内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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镜头给到检察官乔振兴：他正哆哆嗦嗦录着认罪视频说"我是万海保护伞"，转头就拎着酒瓶冲进冰湖，"咔嚓"两镐子砸开冰面，毫不犹豫扎进零下十几度的冰窟窿！" 《狂飙》里安欣撞了南墙也不回头，《三大队》里程兵为追凶熬…