第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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当年有金主霸霸撑腰，她都恨不得横着走，人家资本要力捧的小生人气比她高，跟她搭戏都是降咖合作的，可在迪幂孟扎看来小生啥也不是，配不上自己。华妃娘娘私下没少被家里人催婚，各种安排所谓的优质男，体制内外的都有，只是…