不要让坏情绪霸占自己

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

朝阳市:(双塔区、龙城区、朝阳县、建平县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、凌源市)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

辽宁省:沈阳市:(和平区、沈河区、大东区、皇姑区、铁西区、苏家屯区、浑南区、沈北新区、于洪区、辽中区、康平县、法库县、新民市)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

蚌埠市:(龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、怀远县、五河县、固镇县、蚌埠市高新技术开发区、蚌埠市经济开发区)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

节目中，后陡门水稻大丰收，种地少年远行奔赴热土；囊谦助农见民生悟大爱，东北打沙棘解锁农业新征程。不久后，全体前往黑龙江林口考察，来到东北去看沙棘林。到达沙棘林，大家了解到当地沙棘的销售并不乐观，且因为在雪山上…