锅中加水，水开后加几滴油，木耳焯水90秒捞出，过冷水保持脆爽。加1勺生抽、1勺蚝油、少许鸡精（可选），翻炒入味，最后倒入炒好的鸡蛋，淋少许香油，翻炒均匀即可出锅！这道菜从准备到出锅只需15分钟，清爽的口感中带…

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

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麦玲玲在节目中展现了她对风水的独到见解，比如在重庆的洪崖洞，她不仅带队品尝火锅，还结合风水知识为当地景点“解码”，让观众对这些城市的文化有了更深的了解。近年来，她频频参与TVB的综艺制作，凭借幽默风趣的风格和…