为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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在演《水饺皇后》时，她完全褪去浮躁，褪去一口东北腔，演出了角色心酸和坚强的一面，就连一个眼神都能够让观众入戏。上述的这些电影至少还能够在五一档上映，预测票房都在及格线以上，还有电影已经提前出局，也就是《独一无…