第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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点燃剧场的高能量演员单冠朝戏剧是一场盛大的狂欢！舞美很有想象力，串联的小屏幕，会下雪的售卖机，喷纸的打印机，甚至还有一颗巨大的月亮……！最让人拍案叫绝的是那7个屏幕的多媒体动画形成串联‼现实场景与奇幻想象切换…