新一届香格里拉对话会即将开幕，美国防长赫格赛斯计划出席，并宣讲美国的新亚太政策。与上届不同的是，这次中美防长可能不会再借着香会举行高层会面，毕竟两军现在没什么可聊的。

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当分在不同组的刘耀文、严浩翔与丁程鑫为旗子攻守对峙时，大家达成共识“像个男人一样战斗”，严浩翔让先到的刘耀文去拿旗，并喊话丁程鑫“奔着我来”。一场夺旗争夺战看下来，给叨叨最深刻的一个感受是经历过条件艰苦的海岛…