更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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从这个角度而言，奥斯卡将最佳影片颁给《阿诺拉》，而不是前哨站一致看好的定制冲奥片《秘密会议》，未必是坏的选择。业内有个说法，与电影有关的奖项，其实都是给导演的。它凸显了导演深厚的功底，而表演也在此被升华了。其…