2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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当地时间5月23日-24日，作为2024-2025中俄文化年重要活动之一，舞蹈诗剧《只此青绿》在俄罗斯莫斯科克里姆林宫大剧院成功上演，拉开第十七届契诃夫国际戏剧节的序幕。观众赞道：“这是一场传奇般的演出，一…