第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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当“小太阳”的正脸照曝光，评论区瞬间炸开了锅：这哪儿是8岁生日，分明是高帅小鲜肉的出道预告吧！有粉丝翻出几年前姐弟俩的旧照，从肉嘟嘟的小团子到如今出落得亭亭玉立、英气逼人的模样，直呼：“这哪儿是长大，分明是颜…