更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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随着《侏罗纪世界：重生》全球首周拿下3.183亿美元，斯嘉丽·约翰逊成为全球票房最高的演员。她商业表现最佳的如四部《复仇者联盟》和《黑寡妇》《美国队长2、3》《钢铁侠2》《欢乐好声音1、2》《奇幻森林》《超体…