今天，就教大家用最简单的方法，解锁油菜苔的鲜嫩本味——【蒜香清炒油菜苔】，3分钟出锅，比肉还香！加入1勺生抽、适量盐，继续翻炒至菜苔变软（约2-3分钟）。喜欢口感脆嫩的可以缩短时间，喜欢软一点的可以多炒一会儿…

抚州市:(临川区、东乡区、南城县、黎川县、南丰县、崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

怒江傈僳族自治州:(泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

庆阳市:(西峰区、庆城县、环县、华池县、合水县、正宁县、宁县、镇原县)

铜仁市:(碧江区、万山区、江口县、玉屏侗族自治县、石阡县、思南县、印江土家族苗族自治县、德江县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

平顶山市:(新华区、卫东区、石龙区、湛河区、宝丰县、叶县、鲁山县、郏县、平顶山高新技术产业开发区、平顶山市城乡一体化示范区、舞钢市、汝州市)

景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

这个节目更像是一种社会实验，就像其他dating类节目：LoveIsBlind和TheBachelor/Bacheloratte一样，在节目里营造出一种现实世界里不可能出现的场景：一对多的密集式情感探索，来揭…