2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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剧情点评：一口气刷完第三季，整体剧情很紧凑，不拖拉，主线还是比较尊重历史的，虽然也穿插一些狗血的剧情，但至少没有像天朝的抗日剧一样。特别是主角沃尔特·怀特，他由布莱恩·克兰斯顿饰演得非常精彩，他的表演既有平凡…