第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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影片点评：这部电影像一把锋利的刀，剖开了“美丽传说”背后的残酷真相：美本无罪，有罪的是凝视美的眼睛里，藏着多少偏见与恶。影片点评：这部电影，我是看了一遍又一遍，只不过是脑子越来越不好使，总记不住故事背后的情节…