第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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1905电影网讯近日，国家电影局发布关于2025年5月下全国电影剧本（梗概）备案、立项公示的通知，电影《末日地火》备案立项，由担任编剧，备案单位为坏猴子影业有限公司。根据官方剧情梗概，影片讲述了未来地球资源耗…