小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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6月1号，Mika分享了一段为老公戚冠军庆生的画面，并标注“1949年6月1号，每天开心每天身体健康。”简单的话语却透露着不平凡的人生愿望，不过对于戚冠军来说，这就是他的冻龄养生秘诀。另外一个冻龄秘诀便是他的…