2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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今年微博之夜，85花赵丽颖、倪妮压轴出场，但杨幂、刘诗诗等缺席。7人照中，李冰冰、赵丽颖、汤唯站C位，黄晓明、沈腾、马丽、肖战紧随其后。内娱明星除了美貌流量，实力派更受重视，黄晓明、沈腾、马丽咖位不俗。