【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

那曲市:(色尼区、嘉黎县、比如县、聂荣县、安多县、申扎县、索县、班戈县、巴青县、尼玛县、双湖县)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

眉山市:(东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县、丹棱县、青神县)

当大多数人早已进入梦乡时，演员张凌赫却空降微博超话，干了一件让粉丝尖叫的事——帮网友挑美甲。