此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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我5岁的时候我就已经知道我会成为一位演员和歌手了，我小时候看电视呀，我看到朱茵呀，看到松松姐姐（陈松伶）呀，我看到很多歌手呀，我就已经在做梦了，我有一个梦想，我知道我一定会像电视机里面那个女孩一样，我会去到香…