一碗热乎乎的【芡实红枣糯米粥】，成了我的周末厨房挑战目标。核桃煮久了就不脆了，最后放是关键！她指的是藏在软糯粥体里的核桃碎。老公也埋头开吃，速度明显比平时快：“嗯，这口感是挺特别，芡实有点小嚼劲，配上红枣的甜…

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它以细腻的笔触勾勒出主人公从寺庙小扎巴到杰出藏族革命家的蜕变轨迹，用影像为观众铺展开一段关于信仰觉醒与人生选择的壮阔史诗。电影《天宝》以红军长征中的真实人物——藏族代表天宝为原型，讲述了一段跨越时代的革命往事…