苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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霍建华近日复出拍戏，与朋友在路边摊吃火锅偶遇民众，状态良好。他在娱乐圈中以颜值和演技兼具著称，希望他能继续为观众带来优秀作品。