苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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3部戏、3种路数，杨幂完全可以不用在戏路上如此大跨度，但在外界眼里爆红的十几年，她比谁都明白求不破不立的意义，自由求新求变才能成为持续具备价值感的演员。2024年因为3部作品并不够爆，杨幂就被扣上各种质疑，但…