此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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现在果然像他说的，我做得还算不错，一直很顺利，让我不得不感叹他的专业程度，他博学多才又常给人惊喜，也是我唯一一个认识时间最久，并且反馈最准的巽学师，帮助了不少人。拿我身边的朋友做例子，她之前交了个男友，和她算…