为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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卖鱼哥的培训班还开着，毕竟对有野心但又没人脉的小生花们来说，这是一条很好的捷径，哪怕期间要陪卖鱼哥玩点游戏，也抵不过上位路的诱惑。他不打算给这些漂亮妹子名分，妹子们也都识趣，从他手里赚点好处就行。他一直都没放…