我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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当初，凭借《18岁的天空》成名的李智楠，这些年一直都有拍戏，不过，目前还没有能超越“石延枫”的角色，演艺事业发展平平的他还开始直播带货。除了与班长唐宋重聚外，李智楠还邀请余一飞扮演者来到直播间，话说，相比李智…