第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

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但好在这一组观众好感度会比较强，除了陈辉和黄贯中之外，相信言承旭和《流星花园》也霸占了一代人的青春，张云龙人气也不低，而且人还比较幽默，综艺感十足，跟言承旭的互动也很有看点，感觉会比赵文卓那一组融合性更强一些…