文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

喀什地区:(喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、叶城县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县)

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

泰安市:(泰山区、岱岳区、宁阳县、东平县、新泰市、肥城市)

很多人都觉得孟子义和李昀锐是常驻嘉宾，既然节目组请了他们，那就意味着会替代某些人。整体来说，这期节目可以说是相当搞笑的，很多观众都是笑出眼泪了。在这一季的节目中，周深有一期撕掉了李昀锐和曾舜晞，这样的能力还不…