更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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从赵露思到陈哲远，再到如今的任嘉伦，他是一个都没放过。随着吴谨言的复出，网上就爆出了吴谨言将和陈哲远合作新戏《御廷谣》的消息。陈哲远那边又觉得陈哲远人气远超吴谨言，且合同也签了一番，所以陈哲远该拿一番。又在评…