为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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你别见她现在一张没被生活欺负过的模样；实际上很长一段时间，大家提起她，谈论蕞多不是她的美，而是她和前夫那些狗血大瓜……在中医看来，阳气就像身体里的小太阳。恢复状态后的她，遇到了人生挚爱，小她9岁的修杰楷；41…