出门在外，应避免沾染穷人的因果，注重自身发展与长远规划，保持理性与远见。

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

朔州市:(朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、山西朔州经济开发区、怀仁市)

赤峰市:(红山区、元宝山区、松山区、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗、林西县、克什克腾旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、宁城县、敖汉旗)

凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

梅州市:(梅江区、梅县区、大埔县、丰顺县、五华县、平远县、蕉岭县、兴宁市)

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玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

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四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

于是争议一幕就发生了，为了避免周深再次躺倒地上，郭艾伦抓住周深的衣服绕场拖拽，根据周深粉丝推算，周深差不多被郭艾伦拖拽了11秒左右。11秒还只是节目剪辑展示时长，《奔跑吧》导演姚译添都吐槽整个蒙眼撕名牌环节录…