起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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在这一季的节目中，有一位导师是让观众非常惊讶的，可以说是一出场就绝对能引起话题的，那就是向华强。在这些年的时间里，向家真的是各种上综艺，比如向佐的《披哥》，郭碧婷的《浪姐》，向太的《一路繁花》，谁都没想到向华…