为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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“她保持得真棒，要是我七十多岁有这样的身材开心死了”、“仿佛看到郑秀文未来的样子”、“她的鞋子真好看”、“人生就该活成这样。”陈曼娜在今年3月出演了MakerVille原创剧《飞黄腾达》。宣传期间曾提及30多…