2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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她一开始在德国俱乐部打球，但卢森堡国家队的教练因为以前观看过倪夏莲比赛，积极向她发出邀请。她的现任老公尼尔森是一位德国籍瑞典人，曾任卢森堡国家队的教练，20多年前在东京世乒赛上，就对倪夏莲很有好感，只是当时女…