习惯了东南亚免签的人可能想不到，中国能免签的地方其实相当有限。除了东南亚，剩下的往往都是亚非拉和老少边穷地区：叙利亚、伊拉克、加蓬、莫桑比克、贝宁、安哥拉、海地、安提瓜和巴布达、基里巴斯、牙买加……

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北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

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景德镇市:(昌江区、珠山区、浮梁县、乐平市)

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程潇在海外的三年中，承受着巨大的压力，但她始终保持着坚韧和乐观，用舞蹈和音乐表达自己的情感。她曾因高强度训练和没有家人的支持而情绪不稳定，但吴宣仪的陪伴和鼓励使她度过了难关。最终，程潇成功回国，并成为《偶像练习生》的导师。