除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

张掖市:(甘州区、肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、高台县、山丹县)

吉安市:(吉州区、青原区、吉安县、吉水县、峡江县、新干县、永丰县、泰和县、遂川县、万安县、安福县、永新县、井冈山市)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

鞍山市:(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

黔西南布依族苗族自治州:(兴义市、兴仁市、普安县、晴隆县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

张艺谋接连带来了《十面埋伏》《满城尽带黄金甲》，“谋女郎”的概念短暂消失了一阵子；陈凯歌则带来了《无极》、何平执导了《天地英雄》……我们能从中发现，即便第五代导演借此实现转型，但在故事叙事上依旧是他们更擅长的…