2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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38岁的杨幂面部状态远看倒是很正常，在暖色打光下整个人看起来也很柔美精致，但细看也会发现瑕疵。杨幂的坐姿也引起网友热议，在镜头里杨幂全程翘着二郎腿，乍一看还以为是并腿坐的，明明是跷二郎腿，但是两只脚都能接触到…