天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…

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文章主要讲述了倪萍母亲节时发布的治愈系商业广告中,她穿上红色长裙,大红唇和夸张的尖下巴,被网友称为“格格巫”。文章提到了她曾经有发福,后来通过减肥成功。文章还提到了她的整容经历,包括打针和整容手术等。

发布于:那曲市
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