第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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在最新一期《微笑一号店》中，"偶像剧女王"陈乔恩一句"当然要有吻戏"直接点燃热搜。当44岁的陈乔恩还能理直气壮说"想和帅哥工作"时，某些把已婚女演员框定在"妈妈专业户"的制片人该醒醒了——观众想看的，从来不是…