煮至软糯：继续熬煮20分钟左右，直到地瓜变软，鸡头米和大米完全融合在一起，粥体变得浓稠香甜。最后将粥盛入碗中，一碗热腾腾、香气扑鼻的鸡头米地瓜粥就完成了。如果你也想在这个夏天尝试一些新鲜的食材，不妨去市场上买…

青岛市:(市南区、市北区、黄岛区、崂山区、李沧区、城阳区、即墨区、胶州市、平度市、莱西市)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

庆阳市:(西峰区、庆城县、环县、华池县、合水县、正宁县、宁县、镇原县)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

鹤岗市:(向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、兴山区、萝北县、绥滨县)

双鸭山市:(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、友谊县、宝清县、饶河县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

林允，因出演电影《美人鱼》迅速走入公众视野，被称为“元气小花”，后来又凭借清新外貌与自然演技赢得粉丝喜爱，随后进军综艺与电视剧领域，在多档节目中展现了俏皮幽默、坦诚真挚的个性，让大家看到她不仅是荧幕上的角色，…