第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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南阳市:(宛城区、卧龙区、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县、南阳高新技术产业开发区、南阳市城乡一体化示范区、邓州市)

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1996年，陈秀雯转投亚视，并主演了《天长地久》和《穆桂英》等剧集，这两部剧也成了亚视的经典之作，陈秀雯也因此获得了“亚视一姐”的称号。可是没想到，当时陈秀雯竟然还护着林国雄，以至于和亲妹妹闹翻，二人反目成仇…