40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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TVB视后唐诗咏离巢后愈活愈精彩，不仅做了网台节目主持，还挑战演舞台剧，当老板开的面包店不到一年就火速开了分店，这和在TVB没日没夜的拍剧生活形成鲜明对比！5月3日是唐诗咏44岁生日，她晒出行山和游大佛及吃素…