除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

西双版纳傣族自治州:(景洪市、勐海县、勐腊县)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

雅安市:(雨城区、名山区、荥经县、汉源县、石棉县、天全县、芦山县、宝兴县)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

泰州市:(海陵区、高港区、姜堰区、兴化市、靖江市、泰兴市)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

金昌市:(金川区、永昌县)

北京今日放映｜2025.5.25周日电影资料馆艺术影院“影以载道：银都电影专题”今天进入收官日，感谢香港银都机构和香港电影资料馆的大力支持！今天带来最后三场重磅放映，包括我的偶像夏梦女士主演的两部璀璨古装作品…