40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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什么是“稳稳的幸福”，看了韩庚和卢靖姗这一对，有些顿悟了。很多人说，从声音就能听出来，韩庚卢靖姗家的宝宝是在爱中长大的。实际上韩庚在采访中提到过以前和现在的对比，他说他尝过当艺人的那种巅峰时期，全世界都在喜欢…