对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

更新时间: 浏览次数:8407

除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

濮阳市:(华龙区、清丰县、南乐县、范县、台前县、濮阳县、河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

省直辖县级行政区划:(五指山市、琼海市、文昌市、万宁市、东方市、定安县、屯昌县、澄迈县、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、乐东黎族自治县、陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

酒泉市:(肃州区、金塔县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、敦煌市)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

巴彦淖尔市:(临河区、五原县、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗)

PSY.P最新造型释出!!!最帅的一次?…

发布于:鹰手营子矿区
评论
全部
还没有人评论过,快来抢首评
抢首评

推荐阅读

雕像与沉默:S家那些说不通的"差别对待"

侃山大兄 2025-08-03 01:10:44 4076

2025养老金调整方案公开,2%涨幅,可能跟你想的不一样

我是桂兰 2025-08-03 00:56:27 8212

李修贤现状:73岁老到认不出,住3层豪华别墅,3个混血外孙很可爱

豆莱说 2025-08-03 01:18:15 6054

末代太监孙耀庭口述:夜晚伺候嫔妃时,鞋里都要放一个苍耳!为啥

八卦小Q 2025-08-03 01:09:16 9622

真实的座山雕祖孙三代土匪,爷爷被张作霖插了,老爹被杨靖宇插了

陌上史无言 2025-08-03 00:19:48 1302

山西推进新生儿“出生一件事”,落地就有“大礼包”

1000次心动之桢兮月千 2025-08-03 00:34:52 1244

一夜之间第二岛链要没了,美军才明白:歼36让美军彻底没有了胜算

快看张同学 2025-08-03 00:21:57 4610

证监会持续发力,7月20日,今日凌晨的三大重要消息持续发酵!

娱乐领先看 2025-08-03 01:12:42 6239

轨道交通7号线、18号线建设新进展来了

ITBEAR 2025-08-03 00:58:04 4188

美女砸20万丰唇成“世界最大嘴唇”悲惨翻车!“牙疼得要死却没牙医敢掰开我的嘴…”

屏风浊影深 2025-08-03 00:56:30 3320

毛主席为什么把就业视为“国之大计”?

芸馨云间雨 2025-08-03 00:32:24 6120

谢振华资历深,1955年只授少将,晚年坐镇昆明,指挥对越作战

刘贝爱生活 2025-08-03 00:58:06 1190

儿子撒谎说去当铁匠,当兵20多年成司令,回家母亲给了他一巴掌

中国证券报 2025-08-03 00:41:33 3561

苍井优的这 5 部电影,深入骨髓又欲又纯

快文娱乐 2025-08-03 00:50:32 3209

XREAL One Pro正式发布,光学模组与算力架构双重升级

IPO日报 2025-08-03 01:00:58 2641

洗完头随手一戴就搞定的发圈!

忆禾溪 2025-08-03 01:01:35 1851

河南的“2元理发”火了,88岁奶奶主刀!网友:听完背后的故事,我爆哭了!

新黄河 2025-08-03 00:21:36 7676

菏泽联通:深耕员工精神塑造 赋能企业高质量发展

老吴观察 2025-08-03 01:03:31 6569

男人亲过女人的这两个地方,才叫做真爱

新浪财经 2025-08-03 00:44:16 3257

真正爱你的男人,嘴里绝不会说出这3个字

快看张同学 2025-08-03 00:37:23 9743

睢阳之战:张巡用十个月的坚守,换来大唐命运的转折

喵妹甜剧 2025-08-03 00:27:41 4786
为您推荐中
暂时没有更多内容了……