起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

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常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

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黑龙江省:哈尔滨市:(道里区、南岗区、道外区、平房区、松北区、香坊区、呼兰区、阿城区、双城区、依兰县、方正县、宾县、巴彦县、木兰县、通河县、延寿县、尚志市、五常市)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

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趁着活动还没开始，王荣玉带着荆唱、陈如、谢菲来参观自己的母校上海大学；谭秋爽、王美涵、吴玉晓、吴都都citywalk；张歆梦则带上周漩、王思晗、刘芯羽回到自己家，分享起自己的家庭生活。回到家后，女生们和两位客…