五花肉的油脂被丝瓜吸得饱饱的，丝瓜的清甜又完美解了肉的腻，随手一炒，鲜香四溢，拌着米饭吃，孩子都能多扒两碗！转中火，下五花肉片快速翻炒，煸出油脂，肉片边缘微焦时最香。简单、快手、鲜甜不腻，花不了几块钱，就能炒…

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

阳江市:(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

临沂市:(兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、郯城县、沂水县、兰陵县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、临沂高新技术产业开发区)

蚌埠市:(龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、怀远县、五河县、固镇县、蚌埠市高新技术开发区、蚌埠市经济开发区)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

节目中众人学习给牛打针，阿雅、刘恋来帮忙；骑马射箭欢游那达慕，十四人一起谈心乐。在路上，陈如和姐姐们聊起草原生活，提起草原是曾经的诗和远方，现在城市反而成了大家的远方。起身回家，“月亮们”和姐姐们分享，当她们…