起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

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从《贼王》中的江湖大嫂，到《黑马王子》中温柔可人的“沙律”，关秀媚的每一个银幕形象都深入人心。从90年代的性感偶像到如今的优雅女性，淡出娱乐圈后，她选择了一种更贴近自我的生活方式，通过抖音与粉丝互动，分享日常…