起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

海南省:海口市:(秀英区、龙华区、琼山区、美兰区)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

黔西南布依族苗族自治州:(兴义市、兴仁市、普安县、晴隆县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

这里面，林志炫部落、张晋部落显然更适合吸纳新人，陈辉组是完全没有必要的，已经很多人了，要一个瑞奇这样的专业音乐人还说得过去，要麦亨利就安全没必要了。欧阳靖部落机会完全丧失了选择权，最后两组老实好人联盟到了一起…