夏天我们拼命用凉意驱赶燥热，却在不经意间，让身体里那点暖乎乎的“家底”——阳气，悄悄溜走了不少。蒸熟后取出，趁热用勺子把它压成细腻的南瓜泥。揪一小块面团，在手心里轻轻搓几下，一个小巧玲珑、圆滚滚的南瓜丸子就诞…

无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

伊春市:(伊美区、乌翠区、友好区、嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区、铁力市)

深圳市:(罗湖区、福田区、南山区、宝安区、龙岗区、盐田区、龙华区、坪山区、光明区)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

节目中，少年邀请两百号村民联欢，“乡村合伙人计划”初见成效；归家后陡门，闫妮张绍刚助力种桑树。第二天，少年们齐聚大棚，鹭卓开旋耕机开沟，赵小童、卓沅因为开沟和起垄的问题开启了一场辩论，鹭卓回想起之前在这里也遇…