猪蹄和黄豆的搭配，堪称“天然美容汤”！猪蹄富含胶原蛋白，黄豆则含有大豆异黄酮，能调节雌激素，延缓皮肤衰老。倒入泡好的黄豆，加适量清水，大火煮沸后转小火炖1小时，至猪蹄软烂，最后加盐调味，撒上葱花即可。猪蹄+黄…

资阳市:(雁江区、安岳县、乐至县)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

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兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

最终的总决选之夜前，姐姐们在节目中迎来一次集体团建，心愿音乐会上，尚雯婕和乔伊丝·乔纳森（JoyceJonathan）合唱为中法建交60周年创作的《让光遇见光》，祝福两国友谊长存，“唯一的姐”评选会以及乘风拍…